terça-feira, janeiro 09, 2007

filetes de peixe espada no forno


+ ou - 1 kgs de filetes de peixe espada
3 dentes de alho
sumo de um limão
1 pacote de béchamel
1 lata de cogumelos
temperem os filetes com o sumo de limão e com o alho e deixem tomar gosto.
coloquem os filetes com sal e pimenta qb num pirex e cubram com o molho béchamel e os cogumelos . Acrescentem ervas da provença e levem ao forno cerca de 20 minutos ( depende do forno )
Sirvam acompanbhado de legumes

domingo, janeiro 07, 2007

feria de artesanato


uma sugestao ......................
se quiserem participar ...............pedido de informações para : jfparede@netcabo.pt

apareçam